fbpx

Patika nedir?

Hepimiz hayatımızda daha iyi bir şey için yer açmak istiyoruz.   

Daha iyi uyumak, daha iyi odaklanmak, potansiyelimizi artırmak, kendimizi sevmek, başkalarına şefkat göstermek, daha iyi bir insan olmak istiyoruz.  

 

Ama bir sorun var: 

Yer yok! 

Zihnimiz türlü saçmalıklarla dolu.  



İş, ev, okul, çocuklar; trafikte geçen saatler; ödenecek faturalar, bitmeyen mesai saatleri, çabucak biten tatiller, gelecek kaygısı, an’ı kaçırma stresi… 


Zihnimiz bir sürü düşünceyle doluyken kendimize nasıl yer açacağız? 

Bizler; seninle aynı dertlerden muzdarip; uzun süre kendini aramış insanlarız. 

 

Çözümü bir süre dışarıda aradıktan sonra kendi içimize bakmaya karar verdiğimizde fark ettik ki; yaşadığımız bu çılgın dünyada hepimizin ana ihtiyacı sadece birazcık durmak.  

 
 

Seninle Aramızda Bir Fark Yok 

 

Tıpkı senin gibi bizim de hayatımız çok hızlı akıyor. Zevklerimiz ve ilgi alanlarımız kendini hızla güncelliyor. 

 

Bu güncellemelerden verim alabilmek için yaşadığımız an’ı ve etrafımızda gerçekleşenleri yargılamadan, olduğu gibi farketmeyi, onlarla kalabilmeyi deneyimliyoruz.

Patika’yı bu yüzden yarattık.  

Dünyada yaygınlaştığı bölgelerde insanların hayatında kişisel birer devrime yol açan mindfulness meditasyonunun gücünü deneyimleyerek kendi kişisel devrimimize ulaştık.   

 

Birlikte çıkacağımız bu yolda doğru ya da yanlış yok. 

Ortada size aydınlanmanın sırrını verecek bir guru ya da ruhani rehber de de yok; ama bundan çok daha önemli birisi var. 

 

Kendin!

 

Amacımız yaşamına biraz sakinlik, biraz mutluluk katmak ve bolca kendini hatırlatmak.  

 

Hazırsan kendine sor: 

bugün nasılsın?